El poder de los aceites esenciales
Hace unas semanas movida por un impulso compartí en mis Stories de Instagram el paquete que había recibido con aceites esenciales. Compartí tanto los aceites como las sinergias que iba a hacer para llenar mi botiquín. Recibí tantos comentarios que decidí escribir un artículo para compartirlo mejor.
Y es que así nos preparamos para la vuelta al cole en casa:
1- Alimentación sin azúcares, harinas, gluten y poquísimos lácteos.
2- Muchos vegetales, proteína de calidad y grasas.
3- Cuidamos nuestra microbiota con probióticos y fermentos.
4- Mantenemos a raya el estrés, cada uno de la mejor forma que sabe.
5- Ante los primeros síntomas, echamos mano de los aceites esenciales.
¿Te cuento las sinergias que usamos? Intento combinar sólo 4 o 5 aceites esenciales para no tener que invertir una fortuna. Así que estos 5 puedo decir que son mis preferidos: mandravasarotra, laurel, tomillo manzanilla, arbol de te.
Bronquitis
40 gotas de AEQT Mandravasarotra, 30 gotas de AEQT Tomillo Tuyanol, 30 gotas de AEQT Árbol de te.
Aplicar 3-4 gotas en espalda y pecho tres veces al día.
El poder antiviral, antiinfeccioso y expectorante de esta sinergia ayudarán a expulsar mucosidad y eliminar cualquier infección aguda.
Gripe
50 gotas de AEQT Mandravasarotra, 20 gotas de AEQT Laurel noble, 10 gotas de AEQT Tomillo tuyanol y 20 gotas de AV de Nuez de Albaricoque.
Aplicar 5 gotas en espalda y pecho tres veces al día.
Esta sinergia está indicada ante cualquier virus gripal, infección o defensas bajas. Pudes aplicarla también como preventivo en la planta del pie de tu hijo en épocas en que hay virus rondando por la guardería o escuela.
Tos seca
30 gotas de AEQT Mandravasarotra, 20 gotas de AEQT Tomillo Tuyanol, 10 gotas de AEQT Manzanilla romana y 40 gotas de AV de Nuez de Albaricoque.
Aplicar 3-4 gotas en espalda y pecho tres veces al día.
Parecida a la anterior, el aceite esencial de Manzanilla ayudará a calmar esa tos irritable y espasmódica, sin mucosidad, sobre todo tos nocturna que afecta a nuestros pequeños.
Otitis
30 gotas de AEQT Mandravasarotra, 10 gotas de Manzanilla romana.
Aplicar 2 gotas en el área peri auricular, 4 veces al día. Antes de acostarse, si hay mucho dolor de oídos también puedes poner una gota en un trocito de algodón y dejarlo dentro del oído.
La acción anti-infecciosa de Mandravasarotra y el poder calmante de la Manzanilla mejorarán en seguida cualquier cuadro otorrinolaríngeo.
La acción de los aceites esenciales es rápida y eficaz, pero sobra decir que, al igual que ante cualquier terapia considerada alternativa, si el paciente no mejora en 24 horas, acudir al centro médico. De igual forma, con pacientes ya tratados estas sinergias de aceites esenciales supondrán una eficaz terapia complementaria para acortar la duración de la enfermedad.
¿Te surge alguna duda? ¿Has usado o usas aceites esenciales en tu día a día? ¡Cuéntame!
2 Comentarios
Enviar un comentario
Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.
Perimenopausia: cómo reducir grasa abdominal e inflamación sin vivir a dieta
Tu cuerpo no se ha vuelto rebelde. Se ha vuelto más sensible. Hay un momento que muchas mujeres reconocen. Siguen comiendo parecido, entrenando parecido y haciendo, en teoría, las mismas cosas que antes. Sin embargo, el abdomen cambia. La inflamación aparece con más...
Cómo organizar tus menús semanales para reducir inflamación, ansiedad y decisiones constantes
El problema no es la comida. Es tener que decidir veinte veces al día Hay una razón por la que muchas personas terminan comiendo peor por la noche que por la mañana. No suele ser falta de información. Ni falta de fuerza de voluntad. Es agotamiento. Porque cada...
Inflamación crónica de bajo grado: la raíz silenciosa detrás de tu cansancio, grasa abdominal y ansiedad por azúcar
El cuerpo femenino moderno vive más inflamado de lo que creemos Hay mujeres que viven cansadas incluso durmiendo. Mujeres que sienten hinchazón constante, niebla mental, ansiedad por azúcar a media tarde o una grasa abdominal que parece imposible de mover aunque cada...
Buenísimas propuestas! Sólo tengo una duda: en algunos casos no diluyes los AE en AV. Es así? Los aplicas directamente sin diluir en los niños? Muchas gracias por compartir!
Gracias por tu comentario, Núria. Sí, en efecto, en algunas ocasiones es mejor añadir un aceite vegetal a la sinergia para facilitar su aplicación tópica además de beneficiarnos de las propiedades del propio aceite vegetal. Todas sinergias en las posologías indicadas son aptas para niños mayores de 3 años. Un abrazo!