Amarse a uno mismo

es el comienzo de un romance de por vida.

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¡Hola! Soy Marta,

y voy a ayudarte a mejorar tus hábitos y tu estilo de vida.

Aunque sé por experiencia que tú y sólo tú tienes el poder y la fuerza de cambiar y mejorar tu vida y salud. Nadie más. Yo voy a ser tu guía, tu faro.

Ayudo a mujeres que no están satisfechas con su peso o su salud, que incluso se sienten algo abrumadas o agobiadas por sus diferentes tareas y situaciones, a mejorar sus hábitos y su estilo de vida, mediante la nutrición más actualizada, sesiones de coaching nutricional y diversas herramientas de crecimiento personal.

 

Con estas herramientas te ayudo a sacar tu mejor versión.
Te ayudo a conectar con tu esencia.
De esta forma logramos una vida más consciente, sana y plena.

Los valores que dirigen mi vida:

Compromiso

Con mis propios valores. Contigo, que confías en mí para ayudarte. Con nuestro planeta y con la Madre Tierra.

Salud

El motor de todo en mi vida. Mi foco y mi prioridad para mí y para los míos. Y para ti que me lees.

Eficacia

En los tratamientos que propongo. En los aceites esenciales, los alimentos y todas las herramientas que te sugiero.

Confianza

En ti, en mi. En la Vida. En Dios o en el Universo. Aprende a soltar y confiar. Créeme eso es la felicidad.

Crecimiento personal

Para conseguir tu máximo potencial, tu mejor versión, necesitas conocerte y crecer.

¿Te acompaño en tu mejora de hábitos?

Si necesitas mejorar tu condición física, tu relación con la comida, o con tu cuerpo, y buscas una nutricionista que tenga también capacidad de escucha activa y empatía para poder entender tu situación y acompañarte, reserva una sesión conmigo y diseñemos juntas esta nueva versión de ti.

Cambia tu alimentación, tus pensamientos y tus hábitos, y tu vida y tu salud cambiarán.

Transforma tu vida

Aprende todas las herramientas que me han permitido crecer como persona y mejorar la versión de mí misma.

Nutrición clínica

Alimentación antiinflamatoria, sin dietas ni batidos mágicos, adaptada a tu condición física.

La Comunidad

La magia de la tribu donde trabajamos para perder peso o instaurar nuevos hábitos con amor y sin prohibiciones.

Estoy aquí para guiarte.

Si quieres mejorar tu alimentación y tu estilo de vida,

y no sabes por dónde empezar,

contacta conmigo y déjame asesorarte.


marta mato coach

Olvídate de dietas restrictivas y empieza a amarte y cuidarte de verdad.

 

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