Sé por experiencia que las dietas no funcionan, que desmotivan, que es un círculo vicioso que ojalá no entraras nunca porque es complicado de salir. Si quieres transformar tu vida, tu salud, tus marcas deportivas… habrá que hacer algo distinto.

Ayudo a personas insatisfechas con su salud, su peso o su rendimiento deportivo, a mejorar su alimentación y su estilo de vida para que se sientan felices y plenas.

Creo en alimentos reales, en recetas prácticas y nutritivas sin ingredientes complejos. Creo en el orden y en la planificación. Y creo en la importancia de recuperar la humanidad que hay en nosotros mismos.

Nutrición Integral

Para hombres/mujeres que quieren mejorar su salud y/o perder peso. Recupera tu autoestima y aprende a controlar esos pensamientos que boicotean tus buenas intenciones de comer bien y moverte ligeramente. Aprende qué necesita tu cuerpo y tu mente para estar feliz, sana y bonita.

Nutrición deportiva.

Para los más deportistas… iniciados o no. La nutrición deportiva más actualizada, basada en la evidencia y ampliamente comprobada para optimizar tus entrenamientos, prepararte para ese evento deportivo o para recuperarte de una lesión. Vas a sacar la mejor versión de ti mismo/a.