Soy Marta, nutricionista y coach nutricional.
Llámame soñadora, pero creo realmente que es posible vivir en un mundo mejor. Y creo en el inmenso poder del efecto mariposa… Uno a uno podemos conseguir grandes cambios.
Ayudo a personas insatisfechas con su peso, su salud o su estilo de vida a conseguir orden y bienestar para que se sientan vitales, felices y llenas de energía. De esta forma seguro que transmitirán y contagiarán su bienestar a su entorno inmediato.
Creo en alimentos reales, en recetas prácticas y nutritivas sin ingredientes complejos. Creo en el orden y en la planificación. Y creo en la importancia de recuperar la humanidad que hay en nosotros mismos.
Revoluciona tu salud. Revoluciona tu vida.
Nutrición Integral
Para hombres/mujeres que quieren mejorar su salud y/o perder peso. Recupera tu autoestima y aprende a controlar esos pensamientos que boicotean tus buenas intenciones de comer bien y moverte ligeramente. Aprende qué necesita tu cuerpo y tu mente para estar feliz, sana y bonita.
Nutrición deportiva.
Para los más deportistas… iniciados o no. La nutrición deportiva más actualizada, basada en la evidencia y ampliamente comprobada para optimizar tus entrenamientos, prepararte para ese evento deportivo o recuperarte de una lesión.
Trabajando juntas conseguirás:
Acompañamieto
No te sentirás sola en ningún momento en tu proceso de reeducación nutricional.
Menús lógicos
Con alimentos de la tierra y sin rareces. Prácticos, fáciles y deliciosos.
Tips y consejos
Para ayudarte a incorporar tus nuevas rutinas, menús y hábitos de forma fácil y agradable.
Para siempre
Con conocimiento y técnica, sigue una forma saludable y permanente de alimentarte.
Estoy aquí para guiarte.
Si quieres mejorar tu alimentación y tu estilo de vida,
y no sabes por dónde empezar,
contacta conmigo y déjame asesorarte.
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