Transforma tu Vida
El Círculo
Descubre cómo los tres pilares básicos de salud pueden cambiar tu vida. Alimentación antiinflamatoria, entrenamiento de fuerza y yoga, y meditación.
Los pilares de El Círculo
Alimentación Antiinflamatoria
Aprende a elegir alimentos que reduzcan la inflamación y mejoren tu energía diaria.
Entrenamiento de Fuerza y Mobilidad
Fortalece tu cuerpo con rutinas personalizadas que se adaptan a tu nivel y objetivos.
Yoga, Meditación y Mindfulness
Encuentra el equilibrio mental y físico a través de prácticas de yoga y meditación guiadas.
El Círculo te lleva directamente a…
– Conectar con tus necesidades más humanas.
– Vivirte con aceptación y el amor que te mereces.
– Sentirte fuerte, ligera, sana y capaz.
– Llegar a esa versión de ti mismo que sabes que está, pero todavía no ha salido a la luz.
– Mejorar tu vida a todos los niveles.
– Instaurar unos hábitos saludables y que estos sean sostenibles en el tiempo.
– Sin darte cuenta sabrás qué y cómo necesitas en tu día a día.
Nuestros puntos fuertes
Alimentación Antiinflamatoria
Menú semanal con recetas y lista de la compra.
Descubre cómo una dieta antiinflamatoria puede mejorar tu salud y bienestar general. Aprende a elegir alimentos que reduzcan la inflamación y promuevan una vida más saludable.
Entrenamiento de Fuerza
Dos entrenamientos semanales, que alternamos con funcional, fuerza y otras técnicas fitness.
Fortalece tu cuerpo y mejora tu resistencia con nuestros programas de entrenamiento de fuerza. Diseñados para todos los niveles, nuestros entrenamientos te ayudarán a alcanzar tus objetivos físicos.
Yoga y Meditación
Dos meditaciones guiadas a la semana.
Encuentra el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente con nuestras sesiones de yoga y meditación.
Mejora tu flexibilidad, reduce el estrés y aumenta tu bienestar general.
Coaching Nutricional
Sesiones con mucho power, transformadoras, brutales.
Cada semana mejorarás tus hábitos alimenticios y alcanzarás tus metas con nuestro coaching nutricional, que te guiará en cada paso del camino y te sentirás acompañado en todo momento.