Programa Reconócete en 4 semanas

autoestima

Ya ni te reconoces.

Nos pasa a la mayoría de mujeres. Priorizamos el trabajo, la casa, los hijos, o mil cosas antes que nosotras. Y sin darnos cuenta, no reconocemos nuestro cuerpo, no nos gustamos, y nos hablamos mal. Y así, no vamos a cambiar nada.

Este programa está diseñado para que re-aprendas de nuevo a quererte, a valorarte, cuidarte y amarte.

Duración: 4 semanas.

Precio: 136 €

Incluye:

Sesión inicial.

Informe con apoyo nutricional (pauta alimentaria, recetas y lista de la compra), objetivos y plan de acción.

Cuidado corporal: Body milk y complemento alimentario vegano, y natural, de origen vegetal y sin químicos.

Herramientas de coaching.

Acompañamiento diario por WhatsApp.

Acceso a mi Canal privado de Telegram.

Programa Reiníciate

dieta

Otra vez dieta.

A veces ya comemos sano, hacemos todo lo que está en nuestras manos, y aún así, nos sobran esos 2-5 kg que no hay manera de quitar.

O bien estamos en nuestro proceso de cambio de hábitos y, aunque todo iba bien, nos hemos estancado.

Este programa reactiva tu metabolismo para que te sientas bien en tu cuerpo, con tu peso y te sientas llena de energía.

Duración: 4 semanas

Precio: 100€

Incluye: 

Sesión inicial.

Informe con apoyo nutricional (pauta alimentaria, recetas y lista de la compra), objetivos y plan de acción.

Complemento alimentario completo, vegano y natural. Recetas extra para adaptar el plan a tus gustos.

Acompañamiento diario por WhatsApp.

Acceso a mi Canal privado de Telegram

Coaching nutricional

coaching nutricional

Ha llegado la hora de que te sientas feliz, capaz, san@. Estás cansad@ de hacer dieta y, léeme con atención: las dietas no funcionan. No se trata de pasar hambre ni maltratarse con remedios milagro que empiezan y acaban.

Reserva una primera sesión gratuita conmigo para conocernos y que puedas explicarme cuáles son tus objetivos.

Trabajando juntas, la primera sesión tiene un formato de entrevista fisiopatológica extensa, tras la cual te elaboro una propuesta de tratamiento nutricional. En las siguientes, que aconsejo con una frecuencia quincenal, trabajaremos tanto ejercicios de coaching  nutricional como educación alimentaria adaptada a tu realidad.

Reserva una sesión para conocernos:

AGENDA CERRADA

Programa Resetea tu cuerpo

detox

Ideal realizarlo en los cambios de estación (primavera – otoño) y antes de cualquier otro tratamiento nutricional. Este es un programa de 26 días para hacer una puesta a punto a tu organismo.

Duración: 1 mes

Precio: 159’20€

Incluye: 

Pauta alimentaria plant based quincenal, todas las recetas y lista de la compra.

Complemento alimentario vegano y natural a base de frutos rojos, verduras, algas y fibras prebióticas (fresco, sin conservantes ni aditivos).

Acompañamiento vía whatsapp durante todo el mes.

Acceso a mi Canal privado de Telegram.