Servicios

Ha llegado el momento de cambiar.
Sabes que esto no puede seguir así. Quieres mejorar tu alimentación y tus hábitos.
Aquí encontrarás todos mis servicios que he diseñado para ayudarte a consiguir tus objetivos.

Consulta:

Ha llegado la hora de que te sientas feliz, capaz, san@. Estás cansad@ de hacer dieta y, léeme con atención: las dietas no funcionan. No se trata de pasar hambre ni maltratarse con batidos o milagros que empiezan y acaban. Se trata de entender qué beneficia a tu cuerpo y a tu mente. También qué les perjudica. Y a partir de ahí, actuar. 

Nutrición deportiva:

Nutrición deportiva no es sinónimo de batidos, barritas y geles. Tampoco de suplementación. 

Un plan adaptado de nutrición deportiva se adapta al estilo de vida de la persona, a su composición corporal actual, a su objetivo, su plan de entrenamiento y sus necesidades. 

Grupo de apoyo:

A veces es muy duro intentar cuidarse y ser feliz. Intentas comer sano, pero las tentaciones en esta sociedad son constantes. A veces, cuando te sientes sola y triste, tu consuelo llega en forma de galleta. O cuando estás nerviosa. O simplemente, porque tu entorno te presta a que consumas más de lo que tu cuerpo en realidad necesita.