Recursos

El saber no ocupa lugar.
El mejor regalo que puedes hacerte a tí misma/o o a un ser querido es regalarle formación.
Aquí encontrarás todos los productos que dispones para aprender alimentación, nutrición y hábitos saludables
a tu ritmo.

Mi libro

Este es mi primer libro, de fácil lectura y muy práctico. Se trata de un workbook que te ayudará a cambiar tus hábitos, a entender cómo eres y cuál es el camino que tienes que seguir para llegar a tu bienestar físico y mental.

Programa Revoluciónate:

“Revoluciónate” es un programa de dos meses de duración. Se trata del primer programa online de hábitos saludables con el que conseguirás mejorar tu alimentación, tus emociones y tu estilo de vida.

Mi ebook:

Este es un ebook nacido de tus peticiones. No sé cuantas personas me preguntáis sobre el desayuno, que si es importante desayunar, qué opción es mejor, etc. En este ebook, 14 ideas de desayuno saludable.

Curso Menú semanal:

Un curso básico y práctido de 2 semanas para aprender a elaborar tu menú semanal equilibrado.Al finalizar serás capaz de planificar un menú semanal y su lista de la compra para ti y toda tu familia.