Olvídate de dietas

Esto no va de pasarlo mal.

Esto va de disfrutar cuidándose.

Empieza con mi training gratuito

¡Hola! Soy Marta, nutricionista y coach nutricional.

Y creo firmemente en el poder que tienes en tu interior para mejorar tu salud, tu entorno y hasta tus pensamientos. 

 

Sé por experiencia que las dietas no funcionan, que desmotivan, que es un círculo vicioso que ojalá no entraras nunca porque es complicado de salir. Si quieres transformar tu vida, tu salud, tus marcas deportivas… habrá que hacer algo distinto.

Ayudo a personas insatisfechas con su salud, su peso o su rendimiento deportivo, a mejorar su alimentación y su estilo de vida para que se sientan felices y plenas.

Creo en alimentos reales, en recetas prácticas y nutritivas sin ingredientes complejos. Creo en el orden y en la planificación. Y creo en la importancia de recuperar la humanidad que hay en nosotros mismos.

Revoluciona tu salud. Revoluciona tu vida.

Nutrición Integral

Para hombres/mujeres que quieren mejorar su salud y/o perder peso. Recupera tu autoestima y aprende a controlar esos pensamientos que boicotean tus buenas intenciones de comer bien y moverte ligeramente. Aprende qué necesita tu cuerpo y tu mente para estar feliz, sana y bonita.

Nutrición deportiva.

Para los más deportistas… iniciados o no. La nutrición deportiva más actualizada, basada en la evidencia y ampliamente comprobada para optimizar tus entrenamientos, prepararte para ese evento deportivo o para recuperarte de una lesión. Vas a sacar la mejor versión de ti mismo/a.

Trabajando conmigo conseguirás:

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Acompañamieto

No te sentirás sola en ningún momento en tu proceso de reeducación nutricional.

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Menús lógicos

Con alimentos de la tierra y sin rareces. Prácticos, fáciles y deliciosos.

Tips y consejos

Para ayudarte a incorporar tus nuevas rutinas, menús y hábitos de forma fácil y agradable.

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Para siempre

Con conocimiento y técnica, sigue una forma saludable y permanente de alimentarte.

Estoy aquí para guiarte.

Si quieres mejorar tu alimentación y tu estilo de vida,

y no sabes por dónde empezar,

contacta conmigo y déjame asesorarte.