Menú Mensual

Un menú completo para todo el mes, lista de la compra y sesión de batch cooking
Todo lo que necesitas para mejorar tu alimentación y la de toda tu familia.
Con mi Menú Mensual lo vas a tener muy fácil.
Suscríbete a esta comunidad por 12 €/mes y accede a todo el contenido:
menú mensual – lista de la compra – sesión de batch cooking – a comer

¿Te faltan ideas para cocinar tus menús? Accede a menús saludables, fáciles y deliciosos.

¿No sabes cómo organizarte para llevar el control de tu alimentación? En este servicio te ofreczco la lista de la compra y una sesión de Batch Cooking organizada por semanas.

Todo el material se entrega sin farolillos: en formato pdf, práctico y eficiente.

Cada último jueves del mes recibirás en tu correo electrónico la planificación del mes siguiente, más cuatro recetas extraordinarias que podrás ir coleccionando mes a mes.

Mi Menú Mensual es un servicio de suscripción mensual que puedes obtener por 12 €/mes. 

 

Y sin compromiso de permanencia.

Cada mes te propondré un menú saludable, sin gluten, sin harinas y sin azúcares.

¿Qué conseguirás en mi Menú Mensual?

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Alimentación

Menús mensuales organizados por semanas. Porque como Nutricionista y Coach Nutricional, todos mis menús no solo cumplen con los requerimientos diarios sino que potenciarán toda tu vitalidad y bienestar.

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Organización

Semana tras semana irás aprendiendo, de forma práctica, cómo organizarte desde la lista de la compra, pasando por la sesión de batch cooking, hasta la puesta a punto en tu día a día con la sección “¡A comer!”.

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Salud

Porque desde la primera semana sentirás cómo ganas en vitalidad, mejoran tus digestiones y sientes que vas ganando en energía y salud. ¡Imagina cómo estarás cuando acabe el mes! 

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Paz

Lo primero que noté cuando empecé a preparar mis menús basándome en el método batch cooking fue paz y tranquilidad al saber qué comeríamos a lo largo de la semana y sobre todo, al tener más tiempo libre los días laborables.

12€/mes . Sin compromiso de permanencia.
Un poco más de información sobre el tipo de menú:

Aunque en mi práctica clínica he obtenido grandes beneficios aplicando alimentación paleo, low carb y cetogénica, creo que en el marco de un estilo de vida saludable libre de gluten, harinas refinadas y azúcares. Sin embargo, según la última evidencia científica es positivo incluir alguna vez por semana algo de legumbre y/o cereal libre de gluten.

Dentro de este estilo de alimentación el menú incluye cereal sin gluten (arroz, quinoa) y alguna legumbre.

Y si tienes alguna alergia o intolerancia a marisco, pescado, frutos secos…, escríbeme y lo solucionamos.

Preguntas frecuentes:

¿Cómo me apunto al club?

Cuando accedes a la suscripción y hagas tu primer pago mensual de 12 €, te estarás dando de alta como suscriptor. A partir de ese momento no tendrás que hacer nada más: recibirás un correo electrónico de bienvenida con todas las instrucciones.

¿Cuándo recibiré mi menú?

Si te suscribes antes del día 15 del mes recibirás tu menú en 24h.

Si te suscribes a partir del día 16, recibirás el menú para el mes siguiente, el último jueves de mes.

¿Podré darme de baja cuando quiera?

La suscripción es automática pero podrás darte de baja sin ningún compromiso cuando tú quieras. Sin permanencias ni explicaciones. Tan sólo me lo comunicas por correo electrónico y yo me encargo de todo.

¿Me servirá el Club para perder peso?

Aunque no es un servicio individualizado muchas personas están perdiendo peso al mejorar su alimentación diaria, pues basar la alimentación en materia primera (#comidareal) es un primer paso para perder peso.