Workshop ¿Por qué no adelgazo?

28.00 40.00 

¿Por mucha bondad que hagas no consigues adelgazar? Te empachas a ensaladas, tomas todo a la plancha, hace siglos que no disfrutas de un rico estofado, ni tomas plátano, aguacate o coco porque “engordan”. Y ni con esas, no rebajas ni un gramo.

Este es tu taller. Un workshop donde además de explicarte qué errores cometes aprenderás cómo gestionar tu dieta para perder peso. ¡Ah! Y sin tonterías. Sin mitos chorras. ¡Y sin pasar hambre!

¡SÓLO 8 PLAZAS!

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Descripción

Workshop “¿Por qué no adelgazo?”

Esto no es un taller o charla a la antigua usanza. Este taller para aprender qué ocurre en tu cuerpo será “en petite comité“, preparado con mucho mimo para que sea lo más eficaz y práctico para ti. Habrá teoría, por supuesto, pero durante 3 horas te guiaré a ti, a tus otr@s 7 compañer@s, paso a paso, para que elabores tu propia dieta. Tu menú semanal para permitirte encontrar tu peso ideal.

En la versión presencial, pasaremos un rato ameno, en un espacio muy acogedor y agradable, y saldrás del taller sabiendo por qué no conseguías perder peso, qué errores y mitos injustificados hacías.Y lo mejor será que serás capaz de planificar tu semana una y otra vez, de forma saludable y sin restricciones calóricas.

Contenido:

  • mitos alimentarios: lo que nos hacen creer
  • los engaños de la indústria alimentaria: light, desnatado, fit…
  • qué es el sobrepeso y la obesidad
  • estrategias para perder peso de forma natural y saludable
  • la “dieta”
  • y muchos extras.

Incluye:

  1. Pack de bienvenida al taller
  2. Tres horas de trabajo en común one-to-one
  3. Explicaciones teóricas
  4. Material de apoyo a las mismas en formato digital
  5. Mi asesoramiento a tu lado para elaborar juntas tu dieta.

Lugar y fecha:

Opciones presenciales: Viernes de 17h a 20 h o sábado de 10 h a 13 h, en Ca L’Agustí: Calle Poeta Cabanyes, 58. Barcelona city.

Opción online: Domingo de 10h a 13h en plataforma online. Sólo necesitas tener cuenta de correo electrónico y conexión a internet.

 

¡SÓLO HAY 8 PLAZAS DISPONIBLES!

Información adicional

formato

presencial viernes, presencial sábado, online domingo

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