Tu menú semanal

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Sabes lo importante que es seguir una dieta equilibrada. Quieres alimentar bien a tu familia, pero el trabajo, los niños, las prisas… ¡te da tanta pereza tener que pensar en los menús!

Este es un servicio online para facilitarte la vida. Cuatro menús durante las cuatro estaciones del año.

*Más información en el apartado “Descripción”

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Descripción

Tu menú semanal

Este servicio nace de lo que tú me has pedido. Varios clientes, al terminar con mis servicios, me pedían cierta continuidad para no estar solos, para asegurarse que lo iban haciendo bien. Porque seamos francos, nuestro ritmo de vida nos conduce irremediablente hacia la comodidad y la rapidez. No tenemos tiempo. Tiempo para cocinar. Tiempo para comprar. Tiempo para pensar… Bueno, pues tranquila, los menús te los pienso yo ;).

¿Cómo funciona?

Es un servicio anual. Divido el año en sus cuatro estaciones primavera (marzo, abril, mayo), verano (junio, julio, agosto), otoño (septiembre, octubre, noviembre) e invierno (diciembre, enero, febrero).

Cada inicio de estación, es decir, en los meses de marzo, junio, septiembre y diciembre, envio un correo con mucha información sobre los productos de temporada, ideas y recursos culinarios, y 4 pautas de menús. Si necesitas una receta en concreto de las que aparecen en el menú, te la envio bajo pedido.

En total, al finalizar el año, tendrás 16 menús semanales, adaptado a las estaciones, y mucha información práctica e interesante.

¿Qué tipo de menús son?

Bueno, si te das un paseo por mi blog verás que el tipo de comida que propongo es sencilla, del día a día, y aún así, ¡riquísima!

Recomiendo comer alimentos, que no productos; algo que hoy se conoce con la corriente de “comida real” o “real food”. Así, entiendo una dieta saludable la que es abundante en vegetales, hortalizas, tubérculos, carne y huevos ecológicos o de pasto, y pescado fresco. No incluye alimentos ricos en azúcares, harinas refinadas ni lácteos.

Si deseas algún tipo de dieta diferente déjame un comentario o mándame un correo a contact@martamatocoach.com

Información adicional

formato

online, presencial

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