En este espacio escribo por y para ti.

Escribo sobre las cosas que me gustan y sobre las que sé: alimentación, estilo de vida, recetas, etc. Me gusta que me leas, así que si te gusta un artículo dale un like (que es gratis) o compártelo con aquél a quien creas que le puede interesar. Si echas en falta algún tema que crees interesante o útil, ¡admito sugerencias! Sin lectores no hay escritor.

¡Al rico coco!

Todo lo que necesitas saber sobre el aceite de coco Y es que esta grasa aromática que me transporta a las playas más bucólicas y soñadas desde la ajetreada realidad de mi cocina es, desde tiempos remotos, uno de mi básicos. No sólo en la cocina, sino también en el...

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Emoción, alucine y gratitud

Este podría ser el título de una película dominguera, o quizá un coach-consejo para ser feliz. Pero no, simplemente se trata de cómo me siento yo. Ahora. Emoción, alucine y gratitud. No se me ocurre ningún otro título para este post que refleje mejor todo lo que te...

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Reto 7 días + ligera y vital

Esta semana hay post extra. Pero sé que entenderás que la ocasión se lo merece: ¡mi libro está a punto de salir! Si te digo que estoy emocionada, me quedo muy corta. Y no dejo de pensar, que ya que me he liado la manta a la cabeza, vamos a hacerlo inolvidable. ¿No...

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Lo confieso: he pecado.

He pecado. A menudo. Y te digo más: tú, también deberías pecar, de vez en cuando. A ver, que hablo de comida eh?!... Yo como desde que tengo uso de razón, lo que algunos llaman "muy saludable". Es que me gusta, me encanta, me chifla cuidarme. Realmente disfruto con un...

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Libro “Vive sano, vive feliz”

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Una propuesta de estilo de vida y hábitos saludables, con un punto de inflexión: un detox.

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El mejor programa de 2 semanas para limpiar tu cuerpo y tu mente.

Mi tienda amiga

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Esta es la tienda donde, desde hace muchísimos años, compro mis utensilios de cocina natural.

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