En este espacio escribo por y para ti.

Escribo sobre las cosas que me gustan y sobre las que sé: alimentación, estilo de vida, recetas, etc. Me gusta que me leas, así que si te gusta un artículo dale un like (que es gratis) o compártelo con aquél a quien creas que le puede interesar. Si echas en falta algún tema que crees interesante o útil, ¡admito sugerencias! Sin lectores no hay escritor.

El ABC de zumos y smoothies

Todo lo que querías saber sobre zumos y smoothies Cada vez que saco un detox nuevo, sobre lo que más me preguntáis es sobre zumos y smoothies. Son como dos compañeros inseparables, donde el uno sin el otro no podrían existir. Y, chica, tampoco es así, pero la verdad...

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Ensalada de algas wakame

Comer verduras de mar Esta receta va de algas. Y es de las buenas. No sólo por rica, sino por su interés nutricional. ¡Alto! que yo soy la primera que predica sobre el slow food, km 0 y comida de casa... No hay que buscar la solución a nuestros males en productos o...

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Detox ¡Hola Verano!

Una semana para sacar la mejor versión de ti misma Si me conoces bien, ni que sea sólo un poco, sabrás que yo jamás de los jamases recomendaría ni estaría a favor de la odiosa "operación biquini". Jamás. Que cuando llegue verano nos volvamos tarumbas y pretendamos...

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¿Tomamos un café?

Vamos a charlar un rato Hay quien prefiere invitar a una cerveza en lugar de un café cuando lo que quiere es charlar un rato. Quedar. Yo, la verdad, es que ni cerveza ni café... aunque este último me lo puedo tomar con el fin de sociabilizarme en un bar. La mayoría de...

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6 amigos para tus defensas

Todo lo que está en tus manos para mejorar tu alergia Sobre las defensas en este blog hemos hablado largo y tendido... pero claro, cuando una se lía a contar maravillas sobre todo lo que sabe para mantener a raya las alergias, pues eso, que con el sistema inmune hemos...

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Video receta: pudin de algarroba

Pudin con efecto prebiótico ¿Recuerdas ese anuncio de yogures con envases verdes, que ponían una sonrisa a tu barriga? Sí ¿verdad? Ese anuncio te vende que como sus yogures contienen muchos probióticos (los bichillos amigos que enriquecen tu flora intestinal), tu...

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Libro “Vive sano, vive feliz”

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Una propuesta de estilo de vida y hábitos saludables, con un punto de inflexión: un detox.

Mi libro digital:

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El mejor programa de 2 semanas para limpiar tu cuerpo y tu mente.

Mi tienda amiga

Mi tienda amiga

Esta es la tienda donde, desde hace muchísimos años, compro mis utensilios de cocina natural.

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